Godt Liv med Artrose i Danmark
GLA:D – godt liv med artrose
Undervisning og træning på hold til dig med smerter i hofte eller knæ. Du behøver ikke en artrosediagnose for at deltage.
Hvad er GLA:D?
GLA:D er et forskningsbaseret forløb med undervisning og træning for personer med artrose (slidgigt) i hofte eller knæ. Har du smerter i hofte eller knæ uden en diagnose, er du også velkommen.
Når du deltager, bidrager du samtidig til den fælles viden om artrose, fordi forløbene bliver fulgt i et nationalt register.
Sådan foregår træningen
- Holdtræning med en certificeret GLA:D-terapeut
- To gange om ugen i mindst seks uger
- Ca. 60 minutter pr. gang: opvarmning, neuromuskulær træning og gang eller udspænding
- For alle aldre
Tilskud
Du kan få tilskud med en henvisning fra din læge, og hvis du er medlem af Sygeforsikringen danmark.
GLA:D-behandlere
Klar til at komme i gang?
Book din tid online. Der kan du også se dine aftaler og ændre eller aflyse dem.
Oplysninger om dit helbred taler vi om, når du er hos os. Send dem ikke på mail, sociale medier eller via formularer.